2014年07月21日 ポジティブシンキング 連日30度超えの暑い日が続いてますね。 この辺りはまだ梅雨明けしていないのに、本格的な夏のような暑さで、毎日どっと疲れてしまいます。こう暑くなってくると、食欲が落ちてしまう人も多いのではないでしょうか。 かくいう私は、というと…食欲が落ちるどころか、底なしの食欲に自分でも驚き！ 授乳中だから、しょうがない！と、自分に言い聞かせてます。 とはいえ、妊娠中に11キロ増えた体重は、産後2.5キロしか落ちず…赤ちゃんが2.2キロだったから、赤ちゃん分くらいしか減っていないんです。 産後3ヶ月経った今も、妊娠時のMAX体重から4キロしか落ちてません。妊娠前に着ていた服は、いまだ着れず。ゆったりとしたロングスカートで体型をごまかしてます。 さすがにマズイとは思いつつも、上の子のときも同じだったなあ、と楽観視する自分もいます。上の子のときも産後体重は落ちず苦労したのですが、6ヶ月経過した頃から急に落ち始めたのです！ 6ヶ月過ぎには、食べても食べても太らないという、なんとも嬉しい体質に！二人とも母乳なので、きっと今回もあと3ヶ月もすれば急激に落ちるはず！ 赤ちゃんにとって体重が増えることは喜ばしいことなのに、大人はそうもいかないですよね。いや、暑い夏に負けないように、たくさん食べられることに感謝しないといけないですね！ IT'S Positive Thinking? コメント（0） Tweet
2014年07月19日 いただき放題のおからでお菓子 我が家から車で30分ほどのところにある、豆腐やさん。そこに行くと、まず、試食をどっさりいただけます。 具たっぷりの豆乳鍋からうすあげを焼いたもの、いろんな味の冷奴は食べ放題。最後に豆腐ドーナツでデザートまで。時々おにぎりを食べながら運転し、豆腐屋さんに着いたら試食～で、無料ランチを楽しんでしまいます。 かなり満腹になります。試食を食べながら、お豆腐の注文をし、お会計をしたら、外にあるおからコーナーへ。おからももらい放題なんです。 おからといえば、苦手な方も多いですよね。でもとってもヘルシーで、お菓子にしてしまえば、いくらでも食べられます。 なので、私はいつも大量にもらって帰って、一回分ずつ袋に入れて冷凍しておきます。そして、小麦粉と砂糖と、食用油とレーズンやナッツ類を入れてオーブンで焼くとすっごくおいしいクッキーができます。 日持ちするので、瓶に入れて、しばらくおやつとして楽しめます。子どもも大好きなので、これがあると大喜びです。 ヘルシーなのでたくさん食べても太りません。 節約できて、ヘルシーなおやつ作り。やめられません。 コメント（0） Tweet
2014年07月18日 体操の大会練習 今日は11月にある娘の体操スクールの大会練習にいってきました。 初めて参加するので、基礎の基礎からです。 普段の練習とは違い、挨拶の仕方、手先、足先、指先まできちんと力をいれて、丁寧な演技をすることを求められます。 小学1年生の娘にはまだまだ難しい様子。 手先に集中すると、他がおろそかになったり・・・。今はマット運動の規定演技を覚えているところです。 倒立前転→跳んで回転→開脚後転→側転 普段の練習の時のマットの級はとても進んでいるので、娘にとっては簡単な動きなのですが、丁寧にきれいにということがとても難しく、苦労しています。倒立前転などは、倒立し、一旦逆立ちした状態で止まり、その時には足のつま先までピンと伸ばさなければなりません。 娘は、体操の同じクラスの中でも、マットだけは誰にも負けないので、入賞できそうかも・・・と思ってたんですが、まだまだ甘いですね。もちろん家でも練習しているのですが、やはり狭いリビングでの練習には限界があります。 私も、練習時のコーチのアドバイスをしっかり聞いて、家での練習に活かさなくてはと必死です。 参加するだけでも意義があるのですが、やはり、入賞したらもっと大きな自信が得られるだろうなと思うと、私まで力が入ってしまいます。 楽しみながら、二人三脚で頑張っていこうと思います。 コメント（0） Tweet
2014年07月17日 料理は基礎！ 夏野菜がおいしい季節、先日ナスを購入してどう調理しようか迷っていたのですが、今日ピーマンが安く売っていたのでナスとピーマンの味噌炒めにすることに決定しました。茄子とピーマンの味噌炒め、作るの久しぶりだけど特にレシピは見ずに調味料目分量で作っちゃいました。 計量カップに味噌と酒を大体こんな感じ？って溶いて、みりんは炒めた茄子とピーマンに先に投入。混ざったところで計量カップの調味料を投入。そして水分飛ばして出来上がり！結果おいしくできました！久しぶりで目分量で作ったのに！ 家庭科の授業をきちんと聞いていた成果だな～なんて思いました。私は大学が家政科だったので調理実習の経験も多いし、一人暮らしも長いからかな。でもやっぱり一番は家庭科の授業で起訴がしっかりできていたからだと思っています。 そんな私ですが、子供のころから和食育ちのため洋食を作るのは苦手です。なんか味が想定できなくてどんな調味料を使ったらいいのかわからないんです。これからはそっちの修行も少しずつしていかないとなと思います。 コメント（0） Tweet
2014年07月17日 ヤフオクにはまってます ヤフオクにはまってます。ずっと前からなのでもう趣味の一環といえるかもしれません。欲しいものがあるととりあえず楽天かヤフオクで探す、みたいな感じです。 過去のものとかノベルティ系はヤフオクじゃないと見つかりませんね。すぐ落札できるときもあれば他の入札者と競ってヒートアップしてしまって予算オーバーしてしまったりもします。最近買ったのは南部鉄器の急須です。 何となく鉄瓶に惹かれてしまって、楽天でもヤフオクでも見ていたらかわいい敷きつきの急須が複数出品されていて、夏だからまだ使わないけどどうしても欲しくなって落札しちゃいました。しかも他の入札者もいたため若干予算オーバー気味で・・・。 でも届いた品物見るともう買ってよかった！って感じです。鉄瓶のずっしり感がなんかいい感じ。塗装してないからこれでお茶を入れると鉄分の補給にもなります。冬になったら絶対にこの急須でお茶を淹れるんだ！と今から楽しみに冬を待っています。 コメント（0） Tweet
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